Aula aberta a 13 nov 2023, na Semana Internacional de Sofrologia Caycediana 2023. O programa Bem-estar & Sofrologia, testado cientificamente, demonstrou ser eficaz na maioria dos sintomas psicossomáticos de ansiedade e depressão. Este workshop promove bem-estar no quotidiano e fornece ferramentas para aprender a gerir o stress pessoal e profissional graças à prática regular de técnicas base da Sofrologia Caycediana. Mais informações em geral@sofrologia.pt