Destinatários
- Para quem tem uma formação médica ou paramédica.
Exemplo: médicos, enfermeiros, dentistas, psicólogos, fisioterapeutas, farmacêuticos, terapeutas nas mais diversas áreas complementares da saúde. - Para todos aqueles que tenham uma formação pedagógica ou sócio-profilática.
Exemplo: professores, formadores, educadores de infância, assistentes sociais, sociólogos, antropólogos, desportistas, treinadores, artistas, empresários.
Programa
- Etimologia e objetivos da sofrologia caycediana
- História e origens da sofrologia
- As influências orientais: Yoga, BudismoTibetano, Zen Japonês
- Benefícios da sofrologia
- A Sofrologia aplicada à Saúde
- A Sofrologia aplicada à Sócio-Profilaxia (Pedagogia, Desporto, Artes, Empresas, Desenvolvimento Pessoal)
- A Sofrologia Lúdica
- A Sofrologia na maternidade, na gestão da dor, nos transtornos de ansiedade, na gestão emocional, na gestão de stress, na gestão do tempo, na resolução de insónias, na gerontologia e na infância
- A descoberta da presença do corpo, da mente, das emoções e dos valores
- A neuroplasticidade. Os dois hemisférios cerebrais. O cérebro trino
- A atenção, a concentração, a meditação, a contemplação
- A imaginação, a memória, a motivação
- A Respiração, as Posturas
- O Stress
- As somatizações negativas e positivas
- O Sono
- Relaxamento Dinâmico de Caycedo do 1º ao 4º grau e técnicas específicas do presente, do futuro, do passado e de totalização
- A Ciência e a Sofrologia
- Os pilares, as leis e os princípios da sofrologia
- As luzes da sofrologia: a Hermenêutica, a Axiologia e a Fenomenologia
- A evolução da Consciência.Capacidades e Conteúdos da Consciência
- Vivência Frónica e Isocay
- Aliança Frónica
- Teoria das Possibilidades Existenciais do Ser
- Teoria dos Sistemas Vivenciais do Ser
- Teoria da Consciência Isocay
- Teoria das Valências, Unidades e Estruturas
- Teoria da Integração Dinâmica do Ser
- Teoria da Região Frónica
- Teoria do Eu Frónico
- Os Códigos de Conduta do Sofrólogo Caycediano e da Sofrocay®
- Sofroteam: prática de grupo com o apoio de um tutor
Carga horária
O Ciclo Fundamental ministrado pela Escola de Sofrologia Caycediana® de Lisboa consiste em 1 ano e 3 meses de formação, estruturado em 22 módulos, 5 aulas em regime presencial, 17 aulas online, via Zoom. As sessões presenciais não são obrigatórias mas recomendadas.
Entre cada aula, aconselha-se um treino diário individual, entre 15 a 45 minutos, sem tutor. Após cada a execução de cada prática, o formando escreve um breve texto que será colocado numa plataforma online, lido pelo tutor, que dará o feedback necessário ao aluno entre cada um dos módulos.
Propõe-se o treino em grupo (“Sofroteam”), via Zoom, de 15 em 15 dias, para aprender a dar a outros as técnicas do Método Caycedo®, por vezes com tutor, outras apenas entre pares.
A carga horária letiva das aulas é de 154 horas. A carga horária de treino prático com supervisão do tutor é de 36 horas. A formação MESC® tem um total de 190 horas.
Os ciclos superiores (2º e 3º ciclos) têm a duração aproximada de 1 ano e são da responsabilidade da Sofrocay® Internacional que gere uma plataforma própria online. A formação completa necessita de 2 anos e meio, aproximadamente, devido à gestão de calendários. Cada aluno, estará sujeito a parâmetros de avaliação estabelecidos pela Sofrocay®.
Investimento e calendário
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Mais informação...
Agenda
Aqui encontrará uma programação completa das nossas sessões, workshops e eventos especiais dedicados à prática…
Sessões Individuais
Depois de uma breve conversa, na qual se faz uma anamnese do paciente e se compreende qual o motivo da consulta…
Workshops
Este workshop promove bem-estar no quotidiano e fornece ferramentas para aprender a gerir o stress pessoal…